减肥期间晚上过分节食可行吗？谢谢邀请。减肥期间晚上过分节食绝对不行。加上你晚上还要跑步，你会因为营养不良而导致头晕眼花的。你可以不吃主食，用水煮菜来代替晚餐。我就是用这个方法，效果还不错。而是我也没有一点不舒服，也瘦下来了
减肥期间晚上过分节食可行吗？
谢谢邀请。减肥期间晚上过分节食绝对不行。加上你晚上还要跑步，你会因为营养不良而导致头晕眼花的。你可以不吃主食，用水煮菜来代替晚餐。我就是用这个方法，效果还不错而是shì 我也没有一点不舒服，也瘦下来了。减BG真人娱乐肥可以说是我们每个女人都想做的事。可是我们要科学地，合理地，健康地减肥。不能因为减肥把自己身体搞垮了，不划算。让我们一起在减肥的路上奔跑吧，加油！
减肥该不该节食？
减肥应该节食！少吃油腻的，多吃蔬菜和水果，多运动，这样才能起到减肥的作用，即能保持苗条的体形，又有利于健康。为什么运动减肥不能节食？
随着生活水平的提高，胖子越来越多了，走在大街上经常可以看到如企鹅一样的男士及中年妇女，肥胖不仅影响美观还给人们带来疾病，三高，糖尿病，脂肪肝，心脑血管病等接踵而来，况且胖子干活，下蹲也极不方便，为了健康，:人们开始注重减肥了，减肥成胖子的座右铭，五花八门的减肥方法也应运而生，有节食减肥，有吃药减肥，有运动在跑步机上减肥，其实就运动减肥最能消耗体力还不会反弹，为什么运动减肥不能节食，就是因为在运动中消耗了大量的体质能量，再节食不够体力消耗的。没有大胖子成为跑步冠军。游泳健将还有蓝球运动员的吧!!均衡营养达到身上营养需求。据报道有一位割肝救儿的老妈妈，儿子需换肝，但费用高，无肝源。因检查自己的适合给儿换，但自己有脂肪肝，胖，换不成，为了救儿心切自己硬是暴走三月体重下降指标符合坚持给儿换上了，可敬可叹!所以胖子只要坚持下来，还是有望减肥成功的，运动时不节食也不能胡吃嗨塞，尽量晚上少吃，晚上不运动吃的东西都囤积身上了
岂能不胖，虽说运动时不能节食胖子还得少喝啤酒，少喝碳酸饮料，少吃脂肪高的肥肉，只有管着嘴，迈开腿才能有望减肥成功!
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